Como Moldar um Protetor Bucal

O protetor bucal é um equipamento de segurança essencial para a prática de diversos esportes. Porém, se o protetor não for moldado para se encaixar nos seus dentes, ele ficará desconfortável e pode acabar não oferecendo a proteção necessária ou até mesmo caindo em um momento importante. Para aumentar a eficácia e o conforto do seu protetor bucal, corte-o até ele ficar do tamanho certo e molde-o de acordo com o formato dos seus dentes. Você só precisa de alguns minutinhos.

[editar]Passos

[editar]Aparando o protetor

1. Coloque o protetor na boca para ver como ele fica. Tire o protetor da embalagem e coloque-o na boca. Use os dentes e a língua para ver como ele fica sobre a sua arcada dentária e no fundo da sua boca. Outra opção é passar os dedos pelas bochechas para sentir o protetor por fora. Caso ele não esteja bem ajustado ou faça pressão na parte de trás da boca, é preciso apará-lo.^[1]
   
   
   • Caso o material do protetor seja macio, é possível que você consiga mordê-lo para marcar até onde vão os seus dentes. Assim, ficará mais fácil saber onde você deve cortar.
   • Não se preocupe se o protetor não se encaixar perfeitamente na sua arcada dentária. O importante, no momento, é apenas que ele fique confortável na sua boca.
2. Corte por volta de 0,5 cm de cada ponta do protetor. Tire o protetor da boca. Caso ele tenha ficado muito grande ou desconfortável, corte 0,5 cm de cada pontinha com uma tesoura afiada. Corte em um ângulo que preserve a curvatura da borda original e tente deixar os dois lados do mesmo tamanho.^[2]
   
   
   • Caso consiga ver as marcas dos seus dentes no protetor, corte-o até ficar do tamanho certo para cobrir a sua arcada dentária. No geral, qualquer parte sem marca de mordida é dispensável em um protetor bucal.
3. Experimente o protetor outra vez. Ponha o protetor na boca mais uma vez e mova-o até ele ficar bem encaixado. Caso o protetor continue fazendo pressão no fundo da sua boca, repita o passo a passo acima, aparando 0,5 cm de cada lado por vez até ficar certinho.^[3]
   
   
   • Não se preocupe se o corte ficar um pouco torto ou levemente incômodo. Quando você ferver o protetor para moldá-lo, a água quente vai amolecer as pontinhas.
   • Um protetor bucal do tamanho certo deve cobrir até os seus segundos molares.^[4]

[editar]Moldando o protetor bucal

1. Ferva uma panela de água. Encha uma panela com água em até 10 cm e leve ao fogo médio alto. Deixe ferver. Em seguida, apague o fogo para diminuir a intensidade da fervura.^[5]
   
   
   • A quantidade de água deve ser suficiente para submergir o protetor bucal.
   • Caso não tenha um fogão ou um fogareiro por perto, ferva a água no micro-ondas. Esquente-a por quatro ou cinco minutos em um refratário, ou até levantar fervura.
2. Deixe o protetor de molho por 30 segundos. Com uma escumadeira ou outro utensílio do tipo, mergulhe o protetor bucal na água fervente. Ajuste um timer para 30 segundos e deixe o protetor de molho, tomando cuidado para que ele não encoste nas laterais da panela.^[6]
   
   
   • Caso o protetor seja próprio para rúgbi ou outro esporte do tipo, use a alça frontal para segurá-lo na água.
   • Ferva o protetor sempre de acordo com as instruções do fabricante. A maioria dos produtos precisa de 30 segundos na água fervente, mas alguns requerem mais ou menos tempo.
3. Tire o protetor da água e deixe esfriar por 20 segundos. Com cuidado, tire o protetor bucal de dentro da panela e coloque-o sobre um pano seco e limpo. Seque-o com as pontinhas do pano para remover a água fervente e deixe esfriar. O protetor deve continuar quente, mas não tanto que queime a sua mão.^[7]
   
   • Evite mexer desnecessariamente no protetor para não deformá-lo enquanto ele ainda estiver quente.
   • Você também pode mergulhar o protetor em um recipiente com água fria por um segundo para esfriá-lo e remover a água fervente.
4. Aperte o protetor contra os dentes. Coloque o protetor na boca mais uma vez e pressione-o contra os dentes. Com os dedos e a língua, encaixe bem o protetor na parte superior da arcada dentária. Morda-o levemente para ajustá-lo também aos dentes inferiores.^[8]
   
   
   • Após colocar o protetor na boca, você terá apenas 30 segundos antes que ele esfrie demais para ser moldado. Seja rápido.
5. Sugue o excesso de água para apertar o protetor. Enquanto faz pressão no protetor, faça força com os músculos da boca e da garganta para chupar ou engolir. O movimento vai sugar para fora a água entre os seus dentes e o protetor. Assim, ele ficará mais apertadinho e bem ajustado ao formato da sua boca.^[9]
   
   
6. Coloque o protetor na água fria para assentar. Tire o protetor da boca e coloque-o em uma vasilha de água fria. Deixe de molho por 30 segundos para assentar.^[10]
   
   
   • Caso o protetor continue mal ajustado, repita o passo a passo acima para moldá-lo novamente.
7. Guarde protetor em um lugar arejado. Depois que o protetor estiver totalmente seco, guarde-o em um lugar seco e limpo. Coloque-o em um estojo plástico com buraquinhos de ventilação para que ele seque após o uso e não acumule fungos e bactérias.^[11]
   
   

[editar]Dicas

• Caso use aparelho, tome cuidado para não deixar o protetor muito apertado. Do contrário, ele pode grudar no aparelho. Cubra os dentes com papel-alumínio ou peça para o seu ortodontista moldar o protetor para você.
• Também é possível encontrar protetores bucais feitos sob medida. Os protetores do tipo costumam ser mais confortáveis e duráveis do que os que precisam ser moldados. Porém, eles também custam mais caro. Dê uma olhada na internet ou converse com o seu dentista a respeito de um protetor bucal personalizado.
• Com o tempo, é preciso que você precise moldar o protetor outra vez, principalmente se os seus dentes de leite ainda estejam sendo substituídos pelos permanentes.
• Troque o protetor bucal a cada três meses, mais ou menos, para não perder a eficácia.

[editar]Avisos

• Limpe e higienize o protetor com frequência para evitar o acúmulo de bactérias.
• O protetor bucal é um equipamento de segurança de primeira ordem. Logo, é essencial que ele fique bem ajustado aos seus dentes.

[editar]Materiais Necessários

• Um protetor bucal.
• Uma panela ou um refratário.
• Água.
• Uma escumadeira.
• Um pano.
• Água fria.

[editar]Referências

1. ↑ https://youtu.be/VD6ej1A4rU4?t=76
2. ↑ https://youtu.be/VD6ej1A4rU4?t=145
3. ↑ https://youtu.be/VD6ej1A4rU4?t=174
4. ↑ https://youtu.be/Nm1CUIQWO68?t=7
5. ↑ https://youtu.be/K3-yRhFsa3w?t=45
6. ↑ https://youtu.be/Nm1CUIQWO68?t=35
7. ↑ https://youtu.be/Nm1CUIQWO68?t=45
8. ↑ https://youtu.be/Nm1CUIQWO68?t=64
9. ↑ https://youtu.be/K3-yRhFsa3w?t=82
10. ↑ https://youtu.be/Nm1CUIQWO68?t=72
11. ↑ https://www.animated-teeth.com/mouthguards/a5-mouthguard-cleaning-care.htm