Como Como Localizar a Próstata

A próstata é um órgão do tamanho de uma noz que é muito importante para os homens devido à produção de sêmen. A forma mais fácil de localizá-la é inserindo o dedo indicador com cuidado no reto, com o objetivo de que se realize o “exame do toque retal” por um especialista ou apenas para obter exclusivamente prazer sexual. As precauções devem ser sempre as mesmas e, ao localizar qualquer indício de um problema, deve-se consultar um médico.

[editar]Passos

[editar]Tocando na próstata através do dedo

1. Consulte um médico para que ele examine a próstata. Não é recomendado fazer o autoexame, já que apenas um urologista, por exemplo, conseguirá identificar sinais de algum distúrbio. Além disso, há sempre uma chance (pequena), mas não inconsequente, de lesionar o reto ou a próstata.^[1]
   
   • No médico, pergunte se é necessário fazer um exame digital retal (EDR ou “exame do toque retal) para melhor examinar a próstata.
   • É importante fazê-lo em homens com mais de 40 anos, que possuem risco elevado de câncer de próstata ou que apresentem sintomas que indicam uma infecção ou o aumento de tamanho do órgão.
   • Para obter prazer sexual, basta tomar as precauções descritas neste artigo, ser cuidadoso e não ter pressa.
2. Tome um banho e limpe bem a região anal. Com sabão, água e uma toalha macia, higienize bem essa área do corpo e depois enxágue com água limpa no chuveiro. Quanto mais se sentir limpo nesse local, menos constrangido ficará no momento de inserir o dedo no reto.
   
   • Evite esponjas ou toalhas muito ásperas, não esfregue com muita força e nem tente limpar profundamente o ânus. Há risco de causar ferimentos na região anal; apenas aceite que é impossível limpar 100% esse local.
3. Apare as unhas e coloque uma luva estéril para fazer o exame. Corte e lixe as unhas, não deixando pontas ou bordas irregulares, em especial no dedo indicador, que será inserido no reto. Depois, lave e seque as mãos, colocando uma luva na mão que será usada para fazer o exame.^[2]
   
   • Mesmo ao colocar o dedo no próprio reto, é melhor se prevenir e usar uma luva.
   • Quem usa anel no dedo indicador deverá retirá-lo primeiro.
4. Passe bastante vaselina ou lubrificante no indicador. Os médicos geralmente preferem a primeira opção, mas géis lubrificantes íntimos, (como KY ou Olla) também vão funcionar. Em qualquer caso, não tenha medo em aplicar uma quantidade generosa do produto!^[3]
   
   • Revista, da ponta até a articulação em que o indicador pode ser dobrado, o dedo de gel ou a vaselina.
5. Fique em uma posição confortável para ter acesso ao reto e à próstata. Em um ambiente médico, o profissional deverá pedir que você se deite de lado, com os joelhos erguidos até o peito. No entanto, é muito difícil que a própria pessoa consiga chegar à própria próstata nessa postura; neste caso, recomenda-se ficar em pé e se inclinar para frente, com as pernas bem separadas.^[4]
   
6. Relaxe o reto o máximo que conseguir. Procure manter-se calmo e tranquilo, ou a região anal ficará mais tensa de maneira natural ao introduzir o dedo (em especial se for uma nova experiência). Será mais complicado e até desconfortável chegar até a próstata com o reto contraído.^[5]
   
   • Se estiver em casa, coloque uma música relaxante ou faça alguns exercícios de respiração profunda primeiro.
7. Insira a ponta do indicador, que deve estar protegido pela luva e banhado em gel ou vaselina, no ânus. Tranquilo, com calma e tomando sempre bastante cuidado, aprofunde lentamente o dedo até a altura da primeira articulação.^[6]
   
   • Há dispositivos voltados para estimular a próstata a fim de obter prazer. Use o dedo no começo até que se sinta confortável com o processo.
8. Direcione o dedo, sem dobrar, para o ponto entre o umbigo e o pênis. Em vez de “subir” pelo reto, será preciso colocar o dedo em um ângulo que possa adentrá-lo e chegar à próstata. Não dobre o dedo, mas sim ajuste o ângulo para entrar com ele para não errar o “caminho”.^[7]
   
9. Aprofunde o dedo até o contato com a próstata. É provável que a articulação do dedo adentre o reto antes que sua ponta toque no órgão, que deverá passar a sensação de ser macio e suave; além disso, uma rápida sensação de que precisa urinar pode asurgirparecer.^[8]
   
   • Durante o exame retal, o médico sentirá a próstata por cerca de cinco a dez segundos, verificando se há alguma protuberância, aumento ou elementos incomuns.
   • Quando o objetivo for obter prazer sexual, massageie cuidadosamente o órgão com a ponta do dedo. É normal demorar alguns segundos, minutos ou até mais para sentir prazer, mas você vai saber quando a sensação boa ocorrer.
   • Às vezes, o dedo indicador não é longo o suficiente para chegar à próstata; isso acontece com cerca de 6% dos médicos que fazem esse exame.^[9]
10. Lentamente, retire o dedo e descarte a luva. Após tocar na próstata, não tenha pressa em remover o indicador do reto. Na hora de descartar a luva, pegue-a pela base, com a outra mão, e puxe-a para cima, virando-a ao contrário. Jogue-a no lixo e lave as mãos.^[10]
    

[editar]Identificando anormalidades na próstata

1. Fique atento aos sintomas relacionados à urinação que são decorrentes do aumento da próstata. Muitos homens, em especial os de 50 anos ou mais, sofrem com o tamanho aumentado do órgão (hiperplasia prostática benigna). Na maioria das vezes, isso não representa o surgimento de câncer e nem todos os pacientes apresentam sintomas. Por outro lado, ao notar as seguintes manifestações, marque uma consulta médica:^[11]
   
   • Fluxo fraco da urina durante a micção.
   • Sensação de que a bexiga não foi totalmente esvaziada após urinar.
   • Dificuldade em iniciar a micção.
   • Gotejamento após urinar.
   • Vontade frequente de urinar, em especial à noite.
   • Vontade repentina de urinar, causando até o escape de urina antes de chegar ao banheiro.
   • Neste documento, em inglês, você poderá responder um questionário para definir o que os sintomas presentes representam.
2. Monitore demais sinais de transtornos na próstata. Em certos casos, os sintomas associados com o aumento da próstata podem indicar outros problemas, como infecções, prostatite crônica (dor no órgão) ou câncer. Geralmente, são distúrbios mais graves do que a hiperplasia prostática benigna sem qualquer outra manifestação associada, logo, atente-se aos sintomas abaixo (junto aos da próstata aumentada):^[12]
   
   • Sangue na urina ou no sêmen.
   • Dor ou sensação de queimação ao urinar.
   • Desconforto ao ejacular.
   • Dor ou rigidez frequente na lombar, nos quadris, na área da pélvis ou do reto, ou na parte superior das coxas.
3. Submeta-se a exames e faça, de acordo com o diagnóstico médico, o tratamento. Ao detectar algum problema na próstata, em especial se os sintomas indicarem para um câncer, o primeiro exame a ser feito será o exame digital retal (EDR) ou o PSA (antígeno prostático específico), e em muitos casos, ambos. O próximo passo deverá ser um exame de imagem, como ultrassom ou tomografia, bem como uma biópsia da próstata para definir se há um câncer ou não. Você deve tomar as decisões, mas sempre leve em conta a opinião abalizada do seu médico.^[13]
   
   • Há estudos que indicam que o exame do toque retal não é à prova de erros para o diagnóstico de câncer de próstata, já que é difícil sentir a parte frontal do órgão, mas os especialistas concordam que ainda é uma ferramenta diagnóstica importantíssima.^[14]
   • Dependendo do caso, mesmo após o diagnóstico de câncer de próstata, o médico poderá recomendar apenas a observação do tumor de início. Isto ocorre porque alguns tipos de câncer na próstata se espalham de forma bem lenta, e os efeitos colaterais do tratamento podem interferir bastante nas funções urinárias e sexuais, por exemplo.^[15]

[editar]Referências

1. ↑ https://www.pcf.org/about-prostate-cancer/what-is-prostate-cancer/prostate-exam/
2. ↑ https://www.pcf.org/about-prostate-cancer/what-is-prostate-cancer/prostate-exam/
3. ↑ https://youtu.be/fUwLRtJN4Aw?t=135
4. ↑ https://www.pcf.org/about-prostate-cancer/what-is-prostate-cancer/prostate-exam/
5. ↑ https://youtu.be/fUwLRtJN4Aw?t=150
6. ↑ https://youtu.be/fUwLRtJN4Aw?t=170
7. ↑ https://youtu.be/fUwLRtJN4Aw?t=170
8. ↑ https://youtu.be/fUwLRtJN4Aw?t=170
9. ↑ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3302122/
10. ↑ https://youtu.be/fUwLRtJN4Aw?t=180
11. ↑ https://prostatecanceruk.org/prostate-information/further-help/enlarged-prostate
12. ↑ https://www.nia.nih.gov/health/prostate-problems
13. ↑ https://www.cancer.org/cancer/prostate-cancer/detection-diagnosis-staging/how-diagnosed.html
14. ↑ http://theconversation.com/pull-your-finger-out-doc-rectal-exams-arent-the-best-way-to-find-prostate-cancer-48743
15. ↑ https://www.uofmhealth.org/health-library/hw76948