Como Diminuir a Dor Depois de Tomar Injeção

Ninguém gosta de tomar injeção ou vacina, mas muitas vezes isso é necessário para manter a sua saúde. A boa notícia é que lidar com a dor depois de tomar uma injeção é algo bem simples de se fazer. Para reduzir a dor no geral, movimente-se logo após tomar a injeção, use um remédio para dor que não precise de receita e mantenha-se hidratado bebendo bastante água. Cuide da inflamação fazendo uma compressa fria ou de gelo para diminuir tanto o inchaço quanto a dor. Se estiver tentando diminuir a dor que uma criança está sentindo depois de levar uma injeção, faça-a descansar bastante, beber líquidos e consulte um pediatra antes de dar qualquer remédio para dor. Caso os sintomas piorem em vez de melhorar nos cuidados pós-injeção, vá ao médico.

[editar]Passos

[editar]Agindo imediatamente após a injeção

1. Movimente seu braço ou perna logo depois de tomar injeção nestes membros. Se você levou uma injeção no seu braço ou perna, espere o profissional que a aplicou finalizar o atendimento e colocar aquele curativo padrão. Assim que acabar, gire o braço sobre a cabeça devagar fazendo um movimento circular nove ou 10 vezes para que o sangue flua melhor. Se a picada foi na perna, chacoalhe-a de leve nove ou 10 vezes e erga o joelho uma ou duas vezes. Descansar o membro que levou injeção logo depois aumenta as chances de que ele fique um pouco dolorido depois de sair da enfermaria.^[1]
   
   • Não precisa correr a São Silvestre nem nada do tipo. Basta movimentar o corpo o suficiente para fazer o sangue fluir por 30 a 45 segundos.
   • Se você tomou a injeção na lateral do corpo ou no quadril, alongue essa região o melhor que puder para que não inche. Ficar de pé ajuda nesse caso.
2. Coloque uma compressa fria na área rapidamente para aliviar a dor nos músculos. Depois de se movimentar um pouco, ponha uma compressa fria no local da injeção por 10 minutos para diminuir a dor que estiver sentindo nos músculos. Tire a compressa e deixe a pele exposta ao ar em temperatura ambiente. Depois, coloque a compressa de volta e aguarde mais um ou dois minutos. Alterne entre a compressa e o ar normal para aliviar a dor.^[2]
   
   • Não faça compressas quentes onde levou a injeção, pois não vai aliviar a dor tão bem quanto o gelo. Porém, se quiser, você pode fazer a compressa quente antes da injeção para aumentar a absorção.
3. Tome um remédio que não precise de receita para reduzir os sintomas. Depois da injeção, tome 600 mg de paracetamol, caso você goste desse medicamento para aliviar a dor.^[3] Você também pode tomar 400 mg de ibuprofeno caso queira melhorar a dor e prevenir uma inflamação.^[4] Estes dois remédios ajudam a reduzir a dor após uma injeção. Pergunte ao enfermeiro ou médico qual deles é melhor no seu caso. Se houver chance de inchaço, tome o ibuprofeno em vez do paracetamol.^[5]
   
   • Não tome mais do que a dose diária recomendada desses remédios. Essa informação vem na bula como “posologia”.
   • O paracetamol é a substância que alivia a dor presente no Tylenol.
4. Mantenha-se hidratado e beba bastante água depois da injeção. Beba de 700 mL a 1,4 L de água nas três a quatro horas seguintes após tomar uma injeção para garantir que seu corpo ficará bem hidratado. Manter um nível saudável de líquidos depois de levar uma picada garante que você não ficará com dor sem motivo durante a recuperação.^[6]
   
   • Não vá encher a barriga de água até doer ou ter a sensação de que vai vomitar. Beba devagar periodicamente depois da injeção para reidratar-se.

[editar]Reduzindo a inflamação pós-injeção

1. Coloque uma compressa fria ou uma toalha umedecida com água fria no local da injeção para diminuir o inchaço. Se você tomar uma injeção e a pele começar a inchar, diminua a temperatura do local. Ponha uma compressa de gelo, compressa fria ou toalha umedecida com água fria sobre a pele. Deixe a compressa ou a toalha lá até diminuir o inchaço.^[7]
   
   • Não ponha o gelo diretamente na pele sem o cobrir com uma toalha ou tecido grosso primeiro.
   • O frio reduzirá a dor e a sensibilidade na região ao reduzir o inchaço.
   • Você pode fazer sua compressa de gelo em casa mesmo com um saco plástico (os com fecho são melhores) e cubos de gelo.
   • O calor intensifica a dor nos músculos, mas o frio diminui o inchaço. Compressas quentes não são muito úteis neste caso.
2. Tome 400 mg de ibuprofeno para diminuir o inchaço e a dor. Tome dois ou três comprimidos de ibuprofeno se sentir inchaço ou uma inflamação depois de levar uma injeção. Ao contrário do paracetamol, o ibuprofeno é um remédio para dor e anti-inflamatório, ou seja, ele ajuda a diminuir o inchaço ou a inflamação. Coma alguma coisa antes de tomar o remédio para não fazer mal para o seu estômago e nem correr o risco de ter danos no fígado.^[8]
   
   • Tome, no máximo, 1200 mg de ibuprofeno em 24 horas com segurança.^[9]
3. Deixe a área descansar e não fique forçando os músculos onde levou a injeção. Evite piorar a inflamação deixando os músculos da região quietos por quatro a seis horas. Por exemplo, se você levou uma injeção no ombro, evite usar o bíceps, o ombro ou os músculos do peitoral superior. Deixar todos os músculos próximos descansarem por um tempo evita que a inflamação fique pior.^[10]
   
   • Mesmo que seja bom se movimentar depois de uma injeção, o inchaço e a inflamação vão durar mais tempo para melhorar se você não descansar.^[11]
4. Consulte um médico e peça um anti-inflamatório mais forte. Em alguns casos, um anti-inflamatório mais forte ou especializado para o caso pode ser necessário. Se o inchaço não melhorar, você ficar com febre ou qualquer dor que não passa de jeito nenhum, consulte um médico imediatamente para ver se há outro medicamento que você possa tomar.^[12]
   
   • No geral, você deve ir ao médico se quaisquer sintomas forem piorando em vez de melhorarem.

[editar]Diminuindo a dor em crianças

1. Distraia as crianças após a injeção para ajudá-las a sentir menos dor e ansiedade. As crianças podem ficar agitadas ou exagerar a dor que sentem ao tomar uma injeção, então tente fazê-las se focarem em outras coisas. Deixe brincar com o brinquedo preferido, ler um livro ou ver um vídeo no seu celular ou Tablet. Quando a injeção acabar, ofereça uma recompensa, como um adesivo ou um doce pelo bom comportamento.^[13]
   
   • Peça para a criança não ficar se mexendo na hora da injeção, pois isso dificulta o trabalho de quem vai aplicá-la.
2. Dê bastante líquido para a criança e não cubra a pele. Os dois jeitos mais fáceis de reduzir a dor depois que uma criança leva uma injeção é dar bastante líquido e deixá-la quieta. Dê um copo de água depois da injeção e a estimule a beber. Depois de duas ou três horas, peça para ela beber mais um ou dois copos. Não cubra a área onde a criança levou a injeção e nem a pressione.^[14]
   
   • Dê um a três copos de água para ela para manter a hidratação. Se a criança quiser, pode até tomar mais!
3. Pergunte se pode dar paracetamol ou ibuprofeno para seu filho. Crianças com mais de cinco anos de idade geralmente podem tomar um pouco de paracetamol ou ibuprofeno para diminuir a dor, contanto que esses remédios não causem interações medicamentosas ruins com os outros medicamentos que a criança tomou. Converse com um pediatra sobre esses remédios durante a aplicação da injeção.^[15]
   
   • Não dê aspirina para crianças com menos de três anos de idade se elas tiverem febre ou sintomas parecidos com os de resfriados. Elas não podem tomar esse medicamento em nenhuma hipótese.^[16]
4. Ponha uma toalha úmida sobre as áreas inchadas ou que inflamaram. Se o local da injeção começar a inchar, pegue uma toalha de rosto e molhe com água fria. Tire o excesso. Dobre-a até que ela vire um retângulo pequeno. Peça para o seu filho se sentar ou deitar e coloque a toalha sobre a pele que está começando a inchar. Isso ajuda a reduzir o problema esfriando a área enquanto a criança descansa.^[17]
   • Você pode usar uma compressa de gelo, se quiser, mas a criança talvez não parar quieta com o gelo na pele.

[editar]Dicas

• Passe um anestésico tópico no lugar onde levou a injeção para amenizar a dor logo que sair da enfermaria.

[editar]Avisos

• Consulte um médico ou vá ao pronto-socorro se tiver náusea, vômito, inchaço no rosto, perda de visão ou febre depois de tomar uma injeção. Esses sintomas não são normais (a menos que o profissional de saúde avise que eles podem acontecer).
• Sempre consulte um médico se tiver perguntas sobre o remédio que tomou ou se os sintomas após tomar a injeção ficarem piores do que estavam antes dela.

[editar]Referências

1. ↑ https://www.vaccines.gov/getting/for_adults
2. ↑ https://www.saintlukeskc.org/health-library/understanding-post-injection-inflammation
3. ↑ https://www.getreliefresponsibly.com/use-pain-medicine-safely/adult-acetaminophen-dosing
4. ↑ https://www.mayoclinic.org/drugs-supplements/ibuprofen-oral-route/proper-use/drg-20070602
5. ↑ https://www.vaccines.gov/getting/for_adults
6. ↑ https://www.vaccines.gov/getting/for_adults
7. ↑ https://www.hopkinsmedicine.org/health/treatment-tests-and-therapies/ice-packs-vs-warm-compresses-for-pain
8. ↑ https://www.saintlukeskc.org/health-library/understanding-post-injection-inflammation
9. ↑ https://www.fda.gov/media/112979/download
10. ↑ https://www.saintlukeskc.org/health-library/understanding-post-injection-inflammation
11. ↑ https://www.uofmhealth.org/health-library/tw4354spec
12. ↑ https://www.saintlukeskc.org/health-library/understanding-post-injection-inflammation
13. ↑ https://www.mamamia.com.au/in-vaccination-veritas/
14. ↑ https://www.immunize.org/catg.d/p4014.pdf
15. ↑ https://www.immunize.org/catg.d/p4014.pdf
16. ↑ https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/reyes-syndrome/symptoms-causes/syc-20377255#targetText=Aspirin%20has%20been%20linked%20with,symptoms%20should%20never%20take%20aspirin
17. ↑ https://www.immunize.org/catg.d/p4014.pdf