Como Matar Aranhas se Você tem Aracnofobia

A aracnofobia é uma fobia muito comum que afeta cerca de 50% das mulheres e 18% dos homens.^[1] Mesmo que a ciência ainda não tenha descoberto o que realmente causa as fobias, muitos cientistas acreditam que elas são um comportamento aprendido, relacionado a experiências traumáticas ou podem até ser uma forma de proteger a espécie.^[2][3] Se você tem aracnofobia e der de cara com uma aranha, a sua primeira reação pode ser correr na direção contrária. Na maior parte dos casos, correr resolve, mas, se você tiver que lidar com a aranha (porque ela está dentro da sua casa, por exemplo), veja abaixo algumas formas de matá-la. Porém, já que as aranhas desempenham um papel importante dos ecossistemas, você pode prendê-la e soltá-la fora de casa. Existem também algumas formas de lidar com a aracnofobia para que as aranhas não sejam mais um grande problema para você.

[editar]Passos

[editar]Matando a aranha

1. Aspire a aranha. Uma opção para se livrar de uma aranha é sugá-la com o aspirador. Se você tiver um aspirador de pó sem saco, aproxime o tubo dele para aspirar a aranha e depois jogue em uma lixeira fora de casa. Já se o seu aspirador tiver saco coletor, jogue o saco na lixeira fora de casa.^[4]
   
   • É importante esvaziar o aspirador. Não o guarde na área de serviço de novo sem fazer isso antes. Se a aranha tiver sobrevivido ao sugamento, ela pode simplesmente sair pelo mesmo lugar por onde entrou.
2. Use um inseticida. Outra forma fácil de matar uma aranha sem ter que chegar muito perto é jogando inseticida nela. Muitas marcas podem ser pulverizadas a vários centímetros de distância. Geralmente, o inseticida vai matar a aranha, mas, caso isso não aconteça por algum motivo, ela ficará bem mais lenta, o que facilita a tarefa de esmagá-la com alguma coisa para não ter que se preocupar com ela vindo atrás de você.^[5]
   
   • Tome cuidado com inseticidas. Lave bem as mãos com água e sabão depois de usar esses produtos. Limpe bem a área pulverizada, especialmente se você tiver crianças pequenas ou animais de estimação que possam ter algum tipo de contato com o resíduo que esses produtos deixam. Sempre guarde os inseticidas em lugares seguros que fiquem fora do alcance de crianças e bichos de estimação.
   • Remova a aranha morta e jogue-a no lixo. Isso é especialmente importante para quem tem animais de estimação que possam comer a aranha. O inseticida pode deixar seu bicho de estimação muito doente ou até mesmo matá-lo.
3. Esmague a aranha. Uma das formas mais comuns de matar aranhas é esmagando. Você pode usar qualquer coisa que tiver por perto, como um sapato, uma lista telefônica, um jornal enrolado ou qualquer objeto que você possa tacar em cima da aranha. Uma vassoura com cabo comprido também serve para esmagar a aranha a uma certa distância.
   
   • Esse método de matar a aranha não é tão certeiro. Você pode acabar errando a mira ou só machucar a aranha. Se for esmagá-la, bata algumas vezes até ter certeza de que ela está morta.
   • Pegue algumas folhas de papel para pegar a aranha morta e jogar no lixo.
4. Congele a aranha. Pode soar estranho, mas esse é um dos jeitos mais humanizados de matar uma aranha. Capture a aranha usando um pote ou qualquer objeto que possa ser tampado. Ponha o pote no congelador durante uma noite. Já que as aranhas lidam normalmente com o frio no inverno, não será nada demais. No dia seguinte, você pode encher o pote de álcool para ter certeza de que ela não vai voltar à vida depois de descongelar. Jogue-a no vaso sanitário e dê descarga.^[6]
   
   • Capturar uma aranha é fácil. Coloque o pote em cima dela e depois coloque alguma coisa entre o chão (ou parede) e a borda do pote, como um cartão-postal. Vire o pote para deixá-lo na posição certa e pegue a tampa com uma mão. Tire o cartão de cima do pote e coloque a tampa bem rápido.
5. Peça para alguém matá-la para você. Se você tem aracnofobia, o jeito mais fácil de se livrar de uma aranha pode ser pedir para outra pessoa fazer isso por você. Quando vir uma aranha, peça para alguém que mora com você se livrar dela.
   
   • Vá para outro cômodo enquanto a pessoa mata a aranha se achar que pode entrar em pânico.
   • Você pode até pedir a ajuda de um vizinho. Mesmo que dê vergonha, se você não conseguir lidar com a aranha sozinho, essa é uma opção viável.
6. Considere deixá-la quieta. Mesmo que você tenha medo, as aranhas têm um papel importante nos ecossistemas. Elas se alimentam de insetos que infestariam a sua casa. Elas querem ficar quietas no canto delas assim como você quer ficar quieto no seu canto. Se a aranha não estiver incomodando e você conseguir fazer as coisas normalmente, deixe-a para lá.
   
   • A aranha provavelmente está procurando um jeito de sair da sua casa. Elas não costumam gostar das casas porque preferem ambientes úmidos e precisam de muitos insetos para se alimentarem. Você pode deixar uma janela ou uma porta aberta para que ela consiga sair sozinha.^[7]

[editar]Deixando a aranha ir embora

1. Deixe uma janela ou porta aberta. A maioria das aranhas não gosta de ficar dentro das casas porque o ambiente não é úmido o suficiente e elas precisam de muitos insetos para se alimentarem. Se houver uma janela ou porta no ambiente que a aranha está, experimente abri-la por um tempo para ver se a aranha consegue sair sozinha. Se você não consegue nem olhar para a aranha, deixe a janela ou porta aberta e saia por algumas horas.
   
   • Na hora que você voltar, a aranha provavelmente já terá saído.
2. Capture a aranha. Esse é um dos jeitos mais comuns de tirar a aranha de dentro de casa sem matar. Tudo o que você precisa fazer é colocar alguma coisa em cima dela. Coloque um pedaço de papelão fino entre a borda do objeto e o chão ou a parede e depois leve a aranha para fora da sua casa. Deixe-a em algum lugar lá fora.^[8]
   
   • Um copo grande resolve.
   • Pegue um papel que não seja muito fino. Ele precisa ser forte o suficiente para se manter pressionado diretamente contra a borda do copo.
3. Direcione a aranha para a saída. Se a aranha já estiver perto de uma janela ou porta aberta, você pode empurrá-la até ela sair. Se estiver com medo de chegar perto dela, pegue alguma coisa que tenha um cabo comprido, como uma vassoura, e vá empurrando a aranha na direção da porta delicadamente.^[9]
   
   • Faça isso com calma. Se você for muito agressivo, pode assustar a aranha. Se ela se assustar, pode sair correndo desesperada em qualquer direção (inclusive na sua!) para ficar longe da vassoura.

[editar]Lidando com a aracnofobia

1. Entenda qual o tipo de aracnofobia que você tem. Se você tem aracnofobia, provavelmente se encaixa em um dos perfis aracnofóbicos a seguir. Há pessoas com aracnofobia que ficam procurando aranhas por todo lugar. Quando encontram uma, essas pessoas ficam assistindo aos movimentos dela para ter certeza de que ela não chegará perto. Há também pessoas que fazem qualquer coisa para evitar ver uma aranha. Caso vejam uma, essas pessoas vão tentar fingir que a aranha não está lá.^[10]
   
   • Se você é do tipo que não quer nem ver aranhas, provavelmente será mais difícil de lidar com ela, porque você terá a vontade de fingir que ela não está lá.
   • As pessoas que fazem de tudo para ignorar a presença de aranhas costumam ser referidas como “evitadoras”.^[11]
2. Pense no motivo que leva você a ter medo de aranhas. Por que você fica tão ansioso quando vê uma? Você passou por alguma experiência traumática em algum momento da vida? Ouviu alguma história ruim sobre aranhas ou é a aparência delas que assusta? Se você identificar o que mais assusta com relação às aranhas, isso pode ajudar a lidar com o medo.^[12]
   
   • Se a sua fobia for muito intensa, você provavelmente já sabe que, não importa o quanto você tente racionalizar o medo, isso não ajuda a superá-lo.
   • Se você realmente não sabe da onde veio esse medo ou o motivo dele, não tem problema. Mesmo que isso ajude a entender melhor a questão, a origem não é necessária para tratar a fobia.
3. Lembre-se de que as aranhas geralmente não representam perigo nenhum. Existem pouquíssimas espécies de aranhas que exibem comportamento agressivo e a maioria só pica caso se sinta ameaçada. Mesmo que a picada doa, até mesmo aranhas venenosas não conseguem injetar uma quantidade suficiente de veneno para causar algum problema significativo na saúde de um ser humano. As aranhas costumam se esconder dos seres humanos sempre que conseguem.^[13]
   
   • Muitas aranhas não conseguem nem penetrar na pele humana.
   • Caso você seja picado por uma aranha venenosa, limpe a ferida com água corrente e um sabão suave. Coloque uma compressa de gelo na área afetada. Se sentir qualquer tipo de desconforto, tome um remédio para dor que não precise de receita médica.^[14]
   • Nas grandes cidades, as duas aranhas venenosas mais comuns para se prestar atenção são a viúva-negra e a aranha marrom. A viúva-negra tem um desenho que lembra uma ampulheta vermelha na barriga. Já a aranha marrom tem uma marca que parece um violino nas costas. Se você achar que foi picado por alguma dessas duas aranhas ou estiver com muita dor, cólica estomacal ou a picada virou um machucado feio, procure um médico.
4. Aprenda mais sobre aranhas. Talvez você consiga superar o medo simplesmente aprendendo mais sobre esses aracnídeos. Parte do medo que você sente pode estar relacionado às coisas que você ouviu por aí, e nem tudo é verdade. Separar um tempo para aprender mais sobre como as aranhas vivem pode fazer você perceber que elas não estão perseguindo você e, na verdade, desempanham um papel importante no ecossistema.
   
   • Por exemplo, as aranhas têm um papel importante no controle da população de insetos. Sem elas, os seres humanos poderiam sofrer com a falta de alimentos.^[15]
   • O veneno das aranhas pode ser útil no tratamento de algumas doenças. Os cientistas também estão aprendendo mais sobre a teia das aranhas e como nós podemos usá-la. O motivo dos estudos é a extrema força e resistência que as teias têm.
5. Busque ajuda profissional. Se você sente que a aracnofobia está causando problemas na sua vida, talvez seja uma boa ideia buscar a ajuda de um profissional de saúde mental. Com a terapia certa, você pode superar a sua fobia.^[16]
   
   • Os terapeutas geralmente usam um processo conhecido como dessensibilização sistemática para ajudar as pessoas a superar suas fobias por meio de uma exposição gradual à coisa que causa a fobia.
   • A realidade virtual está sendo cada vez mais utilizada no tratamento de fobias também.

[editar]Dicas

• Caso você dê de cara com uma viúva-negra ou uma aranha marrom, talvez o melhor a se fazer seja matá-la, em vez de soltá-la fora de casa, para não correr o risco de ser picado.
• Se você tem aracnofobia, talvez ajude pensar que você é muito maior que uma aranha e que ela provavelmente está com mais medo de você do que você está dela. Elas nunca atacam ninguém sem motivo.
• Se você conseguir, deixar a aranha ir embora (contanto que ela não seja venenosa) é uma opção mais humanizada.

[editar]Avisos

• Se você foi picado por uma aranha e estiver com sintomas anormais, como dores no estômago, muita dor ou um machucado feio no lugar da picada, vá ao pronto socorro. A maioria das aranhas não representam perigo algum, mas é melhor passar no médico para ter certeza se está tudo bem.

[editar]Referências

1. ↑ http://www.spring.org.uk/2013/11/scared-of-spiders-5-psychological-insights-into-arachnophobia.php
2. ↑ https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/specific-phobias/symptoms-causes/syc-20355156
3. ↑ http://www.spring.org.uk/2013/11/scared-of-spiders-5-psychological-insights-into-arachnophobia.php
4. ↑ https://johnnysideburns.wordpress.com/2011/04/12/ten-ways-to-kill-a-spider/
5. ↑ http://pestkill.org/insect/spiders/how-to-get-rid-of-brown-recluse-spiders/
6. ↑ http://www.smithsonianmag.com/smart-news/if-you-must-kill-that-spider-the-best-way-is-to-freeze-it-88586004/?no-ist
7. ↑ https://www.theguardian.com/lifeandstyle/2014/oct/14/do-something-challenge-conquering-arachnophobia-spiders
8. ↑ http://www.mirror.co.uk/news/uk-news/five-best-ways-rid-giant-6295020
9. ↑ http://www.mirror.co.uk/news/uk-news/five-best-ways-rid-giant-6295020
10. ↑ http://www.mentalhealthy.co.uk/anxiety/phobias/arachnophobia.html
11. ↑ https://explorable.com/e/arachnophobia
12. ↑ https://explorable.com/e/arachnophobia
13. ↑ http://www.mentalhealthy.co.uk/anxiety/phobias/arachnophobia-quick-facts.html
14. ↑ http://www.mayoclinic.org/first-aid/first-aid-spider-bites/basics/art-20056618
15. ↑ https://www.theguardian.com/environment/2014/aug/01/spiders-conservation-importance-agriculture
16. ↑ http://www.mentalhealthy.co.uk/anxiety/phobias/arachnophobia.html