Como Fazer Uma Apresentação Pessoal Na Aula

Apresentar-se em sala, seja você um estudante ou professor, pode parecer assustador. Decidir o quê e o quanto compartilhar, superar a ansiedade, e apresentar-se como uma pessoa interessante e engajada são passos que vão te ajudar a se introduzir com confiança tanto tem uma sala física, quanto on-line.

[editar]Passos

[editar]Dando um discurso introdutório

1. Levante-se quando for a sua vez de se apresentar. Isso fará com que você pareça mais confiante e vai te ajudar a falar mais claramente do que se estivesse sentado. Pode parecer estranho se levantar mas sua apresentação acabará mais rápido do que imagina.^[1]
   
   • Se estiver sentado no meio da sala, vire sua cabeça de um lado para o outro de vez enquanto fala, assim conseguirá se dirigir à toda sala.
2. Sorria enquanto fala. Mesmo que esteja super nervoso, sorrir vai fazer com que a sua voz soe mais calma e o ajudará a mascarar o nervosismo. Isso também vai mostrar para o seus colegas e professores que você é amigável e aberto a aproximações. Sorrir estimula a produção de endorfina, então você estará se ajudando a se sentir mais feliz também!^[2]
   
   • Estudos científicos mostram que sorrir quando está falando em público pode torná-lo bem quisto pelos outros, já que eles naturalmente vão querer sorrir de volta.^[3]
3. Fale com confiança. Mesmo que sua voz esteja um pouco trêmula, outras pessoas não perceberão. Você deverá querer que todos possam te ouvir, para que quando se apresente, possa fazer isso de maneira alta e clara. Não murmure nem olhe para o chão. É perfeitamente aceitável que esteja nervoso — muitas pessoas ficam quando estão falando na frente de outras! Mas você pode respirar fundo e projete confiança, você terá passado pela autoapresentação antes que perceba.^[4]
   
   • Tente praticar a sua apresentação de frente para um espelho e se prepare com antecedência.
   • Muitas pessoas na sua sala estarão pensando no que vão dizer quando for sua vez e provavelmente não estarão assistindo você durante todo tempo que estiver falando.
4. Diga seu nome primeiro. Ajuda dizer o seu primeiro nome, pausar, e então dizer o seu primeiro e o último nome, como em “Olá, meu nome é Júlia, Júlia Pereira”. A repetição faz com que as pessoas lembrem melhor do seu nome.^[5]
   
   • Se preferir apresentar-se comum apelido, esta é a hora de dizer esse detalhe. Diga algo como: “Olá, meu nome é Marcela, Marcela Santos, mas vocês podem me chamar de ‘Mar’. “
5. Compartilhe o porquê de estar naquela aula. Se você estiver na faculdade, você pode compartilhar qual o seu curso. Ou se estiver tendo aula para um curso extra do trabalho, você pode compartilhar com o que você trabalha. Por exemplo, você pode dizer, “Olá, sou Marcos, Marcos Pereira. Estou cursando economia, e estou nessa aula para cumprir créditos para me formar.”^[6]
   
   • Se estiver na aula somente porque precisa estar (como estudantes de educação básica, que todas as aulas são obrigatórias) você não precisa dizer isso — provavelmente muitas outras pessoas estão no mesmo barco.
6. Diga detalhes pessoais, como hobbies ou interesses. Se estiver envolvido com esportes ou tem animais de estimação ou gosta de viajar, o fim da sua apresentação é uma ótima hora de compartilhar. Você pode dizer “Quando não estou estudando, eu gosto de treinar e correr meia-maratona“ para dar aos seus colegas e professores uma atividade memorável ligada ao seu nome.^[7]
   
   • Evite dizer muitos detalhes pessoais. Por exemplo, se estiver passando por um divórcio ou tiver perdido seu emprego. Mantenha as coisas positivas e animadas — você não vai querer que sua primeira impressão seja negativa ou que faça as pessoas se sentirem desconfortáveis.

[editar]Escrevendo uma apresentação para um curso online

1. Adicione uma foto, se ainda não o fez. É sempre bom poder ligar um nome a um rosto, em um curso on-line o sentimento de comunidade acontece de forma diferente de uma sala tradicional. Você poderá adicionar uma foto no seu perfil para que mostre toda vez que você postar algo, ou pode adicionar uma foto na sua publicação introdutória.^[8]
   
   • Caso se sinta desconfortável adicionando uma foto por questões de privacidade, está tudo bem! Se foi requisitado pelo seu instrutor ou professor, mande um e-mail explicando seu ponto de vista e permita que eles saibam porquê não vai aderir aos costumes.
2. Mantenha um tom amigável e profissional. Por estar postando algo on-line, pode ser tentador acabar falando de maneira informal, utilizando abreviações, gírias e um mau uso da gramática, então preste uma atenção extra na sua postagem introdutória. Use sentenças completas, boa gramática, e certifique-se de ler antes de enviar.^[9]
   
   • Leia em voz alta o que escreveu para ver como soa — isso pode ajudá-lo a escolher outras palavras ou reestruturar a sua apresentação para fluir melhor.
3. Compartilhe informações pessoais e profissionais. Inclua informações sobre o porquê de você estar naquela aula e sobre o que você faz no resto do dia (serviço ou em tempo livre). Por exemplo, você pode escrever “Oi, meu nome é Suzana Cardoso, e eu trabalho durante o dia em uma casa de repouso. Quando não estou trabalhando ou em aula, eu gosto de passar tempo com o meu marido e nossos três cachorros.“.^[10]
   
   • Você também pode compartilhar em qual cidade mora se estiver confortável com isso—muitos estudantes formam grupos de estudo on-line ou para se encontrar em pessoa.
   • Lembre que menos é mais — seus colegas estarão menos propensos a ler cinco parágrafos do que estariam se fosse um único parágrafo sucinto.
4. Responda publicações de seus colegas. Essa é a melhor maneira de começar a construir uma conexão com todos. Entre em contato com aqueles que vivem perto ou compartilham dos mesmos interesses que você. Se estão no mesmo curso, é capaz que você tenha aulas com eles pelos próximos um ou dois anos.^[11]
   
   • Ter uma participação ativa em seu curso on-line irá fazer com que a sua experiência geral seja mais gratificante e também ajudará a te engajar mais em assuntos e tópicos.

[editar]Apresentando-se como professor

1. Cumprimente os estudantes e se apresente quando todos estiverem sentados. Inclua seu nome (como gostaria que eles se dirigisse a você), seu histórico acadêmico, e seus interesses. Você pode dizer algo como: “Bom dia sala, meu nome é Jonas Dias, vocês podem me chamar de Jonas ou Professor Dias. Eu me formei em comunicação na Universidade XYZ e fiz meu mestrado na Universidade ABC. Me mudei recentemente para cá e gosto de explorar o centro da cidade e ir passear com meu cachorro, Bruce.”^[12]
   
   • É útil compartilhar detalhes com os quais os estudantes possam se identificar, mas fique atento para não compartilhar muita informação.
   • Esta também é a hora de falar sobre prêmios que tenha recebido, áreas de estudo que lhe interessam ou que esteja envolvido, publicações, ou serviços prestados. Você deve querer criar o máximo de credibilidade possível.
2. Sorria e dirija-se a toda sala enquanto fala. Seja acolhedor e amigável, tenha certeza de olhar para toda a sala enquanto se apresenta. Se estiver nervoso, tente olhar acima das cabeças dos estudantes ao invés de fazer contato visual. Mova-se e ande pela sala caso sinta-se confortável.^[13]
   
   • Lembre-se de que seus estudantes o veem como uma figura de autoridade. Eles provavelmente não vão perceber se estiver nervoso ou se tiver esquecido de dizer algo. Seja confiante e tenha em mente de que sempre terá tempo de cobrir um assunto que possa ter esquecido. 
3. Distribua um cronograma e responda questões. Enquanto estiver se apresentando distribuir um cronograma da sala para que os estudantes possam começar a ler. Você pode mencionar isto depois de terminar a autoapresentação e dizer quais são suas expectativas para a sala. (participação, presença, estrutura e projetos).^[14]
   
   • Estabelecer um tom para a sala no primeiro dia é importante para ensinar um curso engajado e bem sucedido. Pratique várias vezes antes de você estar realmente na frente dos estudantes.

[editar]Dicas

• Evite comer antes de se apresentar, para que não tenha que se preocupar em ter comida presa em seus dentes.
• Tente ser você mesmo ao invés de focar em impressionar outras pessoas — você será mais aceito se for algo genuíno, honesto e aberto, do que se for gabar-se de suas conquistas quando se apresentar.

[editar]Referências

1. ↑ https://zenhabits.net/social/
2. ↑ https://www.quickanddirtytips.com/business-career/public-speaking/how-to-introduce-yourself-to-a-group-or-a-class
3. ↑ https://www.britishcouncil.org/voices-magazine/famelab-whats-science-behind-smile
4. ↑ https://zenhabits.net/social/
5. ↑ https://www.quickanddirtytips.com/business-career/public-speaking/how-to-introduce-yourself-to-a-group-or-a-class
6. ↑ https://www.quickanddirtytips.com/business-career/public-speaking/how-to-introduce-yourself-to-a-group-or-a-class
7. ↑ https://www.quickanddirtytips.com/business-career/public-speaking/how-to-introduce-yourself-to-a-group-or-a-class
8. ↑ https://www.onlinecollege.org/2012/10/08/7-tips-successful-student-introductions-online-class/
9. ↑ https://www.onlinecollege.org/2012/10/08/7-tips-successful-student-introductions-online-class/
10. ↑ https://www.onlinecollege.org/2012/10/08/7-tips-successful-student-introductions-online-class/
11. ↑ https://www.onlinecollege.org/2012/10/08/7-tips-successful-student-introductions-online-class/
12. ↑ https://www.unl.edu/gtahandbook/first-day-class
13. ↑ https://www.psychologytoday.com/us/articles/200405/make-great-impression
14. ↑ https://www.unl.edu/gtahandbook/first-day-class