Como Tratar o Coronavírus

O termo coronavírus se refere a uma variedade de vírus que geram problemas respiratórios de gravidade média e alta. Embora a maioria deles cause apenas quadros como resfriado, outras formas, como o SARS-CoV (da síndrome respiratória aguda grave), o MERS-CoV (da síndrome respiratória do Oriente Médio) e o 2019-nCoV (novo coronavírus, do surto que começou na China no fim de 2019), são perigosos. Se você vive ou viajou recentemente a uma das áreas afetadas por algumas das cepas do coronavírus, fique de olho nos sintomas: febre alta, crises de tosse, falta de ar, dores de cabeça e no corpo e afins. Vá ao pronto-socorro imediatamente e siga à risca as instruções do médico. Por fim, cultive bons hábitos de higiene e evite contato com pessoas ou animais doentes para se proteger ou não espalhar qualquer infecção.

[editar]Passos

[editar]Aprendendo a identificar os sintomas

1. Fique atento a sintomas como secreção nasal, dor de garganta e afins. Consulte um médico antes e não entre em pânico, pois esses sinais também podem indicar um resfriado simples. É importante lembrar que a maioria das cepas de coronavírus causa sintomas médios ou graves, que não duram mais de uma semana. Veja uma lista de sintomas usuais em infecções comuns do vírus:^[1]
   
   • Secreção nasal.
   • Dor de garganta.
   • Tosse.
   • Dor de cabeça.
   • Febre.
   • Cansaço ou sensação geral de mal-estar.
2. Fique atento às dores de cabeça e no corpo. Alguns tipos de coronavírus, como o SARS-CoV (que causa a síndrome respiratória aguda grave), trazem sintomas semelhantes aos da gripe: dor de cabeça e no corpo e assim por diante. Fique atento às articulações e aos músculos, principalmente se você também apresentar febre e afins.^[2]
   
   • Algumas pessoas que sofrem da síndrome respiratória aguda grave continuam sentindo dores e rigidez nos músculos e nas articulações até depois que os outros sintomas melhoram.^[3]
3. Veja se você está com febre com um termômetro. A febre alta é o primeiro sintoma de várias cepas do coronavírus. É o caso do SARS-CoV e do MERS-CoV (que causa a síndrome respiratória do Oriente Médio), bem como o 2019-nCoV (o novo coronavírus). Veja se você está com 38 °C ou mais.^[4]
   
   • Além de ter febre, você também pode sentir calafrios ou suar muito.^[5]
4. Fique atento a sinais como crises de tosse e falta de ar. Algumas formas do coronavírus, como o SARS-CoV, o MERS-CoV e o 2019-nCoV, são caracterizadas por sintomas respiratórios fortes. No geral, eles incluem crises de tosse e falta de ar, além da febre.^[6]
   
   • No caso da síndrome respiratória aguda grave, o paciente costuma desenvolver crises de tosse de dois a sete dias depois dos primeiros sintomas (como febre e dores no corpo). Essa tosse começa seca.^[7]
   • Muitos pacientes que têm a síndrome respiratória do Oriente Médio ou a síndrome respiratória aguda grave acabam contraindo pneumonia, cujos sintomas são dor no peito ao respirar, falta de ar, febre e baixa temperatura corporal, cansaço extremo e tosse com catarro.^[8]
5. Preste atenção a crises de diarreia ou vômito. Às vezes, certos tipos de coronavírus causam sintomas gastrointestinais além dos problemas respiratórios. Você pode estar infectado caso apresente enjoo, vômito ou diarreia, ainda mais se tiver febre e outros sinais na respiração.^[9]
   
   • De 10 a 20% das pessoas que têm a síndrome respiratória aguda grave apresentam sintomas gastrointestinais.
   • Quem tem a síndrome respiratória do Oriente Médio também pode apresentar diarreia e outros sintomas do tipo.^[10]

[editar]Buscando atendimento médico

1. Consulte um médico se você achar que está infectado com o coronavírus. A infecção pelo coronavírus pode ser fatal, ainda mais quando é de uma cepa mais violenta — como os já citados MERS-CoV, SARS-CoV e 2019-nCoV. Consulte um médico imediatamente se você já foi exposto a um animal ou uma pessoa doente ou se vive ou viajou recentemente a uma área onde esses vírus são ativos.^[11]
   
   • Informe a equipe médica que você desconfia de que pode estar com uma infecção de coronavírus antes de chegar para que ela tome as devidas medidas de contenção do vírus.
   • Fale com o médico se você tiver viajado ou tido algum contato com animais recentemente. Se foi ao Oriente Médio, fique ainda mais atento à possibilidade de estar com a cepa MERS-CoV (que causa a síndrome respiratória do Oriente Médio).^[12]
2. Faça todos os devidos exames para detectar uma possível infecção de coronavírus. Caso os sintomas sejam graves ou o médico acredite que você contraiu o SARS-CoV, o MERS-CoV ou o 2019-nCoV, ele pode recomendar novos exames que confirmem o diagnóstico. No geral, esses exames incluem uma coleta de sangue, saliva com catarro ou material de um swab inserido no nariz ou na garganta.^[13]
   
   • Dependendo do caso, o médico pode também pedir uma amostra de fezes.
3. Siga à risca as orientações do médico. Até o momento, não há um tratamento específico e exclusivo para infecções de coronavírus. Se o médico chegar a esse diagnóstico para o seu caso, ele provavelmente vai pedir para você ir para casa — a menos que os sintomas estejam tão graves que seja caso de internação. Peça orientações para se cuidar nesse período e evitar que a doença se espalhe.^[14]
   
   • O médico pode receitar ou recomendar alguns medicamentos para tratar os sintomas. Eles não vão matar ou curar o vírus em si, mas pelo menos reduzem os sinais no período de repouso e recuperação.
   • Pergunte ao médico o que fazer em determinadas situações, como se os sintomas piorarem ou melhorarem.
4. Fique em casa e repouse pelo tempo que for necessário. Descansar é essencial nessa fase, enquanto o seu corpo combate a infecção e se recupera. Ademais, você deve fazer o possível para não transmitir o vírus aos outros sem querer. Pegue um atestado, tire licença do trabalho ou da escola ou faculdade e evite fazer atividades pesadas. Aproveite para dormir.^[15]
   
   • Pergunte ao médico quando você vai poder retomar as suas atividades normais. Pode ser que ele recomende um período de repouso de até dez dias — ou mais, se os sintomas demorarem a sumir.^[16]
5. Tome analgésicos de venda livre para aliviar a dor e a febre. Tome paracetamol, ibuprofeno, naproxeno ou outros analgésicos se você apresentar sintomas como dores no corpo ou na cabeça ou febre. Lembre-se de que só maiores de idade podem tomar aspirina.^[17]
   
   • Nunca dê aspirina a crianças ou adolescentes com menos de 18 anos. Ela pode causar a síndrome de Reye, problema que tem alta incidência de óbito.
   • Siga à risca as orientações de dosagem da bula, do médico e do farmacêutico. Além disso, gestantes e lactantes devem ter permissão do médico antes de tomar qualquer coisa.
6. Use um umidificador para aliviar a dor de garganta e a tosse. Você pode ligar um umidificador por perto para abrir as vias aéreas da garganta, dos pulmões e do nariz. Coloque-o ao lado da sua cama à noite (ou em qualquer ponto da casa em que você repouse).^[18]
   
   • Se não tiver um umidificador, você também pode tomar um banho quente ou ficar no banheiro com o vapor saindo da ducha.
7. Ingira muitos fluidos. Toda pessoa doente fica sob risco de desidratação. Portanto, tenha cuidado e beba bastante água, suco e outros fluidos transparentes para diminuir a congestão nasal e se recuperar melhor do coronavírus.^[19]
   
   • Opte por líquidos mornos, como caldos, chás e até água com limão. Eles aliviam a tosse e a dor de garganta.
8. Vá ao pronto-socorro imediatamente se você apresentar sintomas mais graves. Como já afirmado, alguns tipos de coronavírus, como o SARS-CoV, o MERS-CoV e o 2019-nCoV, podem atingir estágios críticos e potencialmente fatais.^[20] Assim, vá ao pronto-socorro ou chame uma ambulância se os sintomas piorarem muito (sobretudo a dificuldade para respirar e a dor no peito).
   
   • A complicação mais comum do coronavírus é pneumonia. Os sintomas dela são: dor no peito, tosse, febre alta com calafrios e tremores, dificuldade para respirar, cansaço extremo, enjoo ou crises de vômito.^[21]
   • Os tipos mais graves do coronavírus, como o MERS-CoV, também causam insuficiência renal.^[22] Atente-se a sintomas como redução no volume e na frequência da urinação, inchaço nas pernas e nos pés, falta de ar ou cansaço extremo, fraqueza e confusão.^[23]
   • Vá ao pronto-socorro e faça todos os devidos exames imediatamente se você apresentar sintomas até 14 dias depois de viajar a Wuhan, na China, ou entrar em contato com alguém que esteve lá recentemente.

[editar]Protegendo-se de infecções do coronavírus

1. Limite ao máximo o contato com pessoas infectadas. A maioria das cepas do coronavírus é transmissível de pessoa a pessoa. Se você suspeitar que alguém próximo está infectado, evite ter qualquer contato próximo com esse indivíduo. Além disso, lave bem as mãos se o tocar e, se possível, use uma máscara facial. Veja as formas de contrair o vírus:^[24]
   
   • Entrar em contato com partículas da saliva ou do muco da pessoa infectada, como no caso de ela tossir ou espirrar perto de você.
   • Ter contato físico próximo com a pessoa infectada, como por meio de abraços, beijos, apertos de mão ou até de ficar perto por muito tempo (no assento do lado em um ônibus ou avião, por exemplo).
   • Compartilhar copos, utensílios e outros itens especiais com a pessoa infectada.
   • Tocar os olhos, o nariz ou a boca depois de encostar na pessoa infectada.
   • Ter contato com matéria fecal infectada (por exemplo, se você trocar a fralda de um bebê infectado).
2. Evite ao máximo animais selvagens e de fazenda. Muitos tipos de coronavírus também passam de animais a humanos. Os portadores mais comuns do vírus são as civetas (comuns na China) e os dromedários (no Oriente Médio).^[25] Em caso de contato com qualquer bicho do tipo, principalmente nas áreas onde há surtos do coronavírus, lave as mãos de imediato com bastante água e sabonete.
   
   • Tenha ainda mais cuidado e evite contato com animais que estão claramente doentes.
   • A maioria dos casos da síndrome respiratória do Oriente Médio é causada pelo contato com dromedários infectados.^[26]
   • A transmissão do coronavírus de animais a humanos é rara, mas pode acontecer caso o vírus passe por uma mutação e evolua.
3. Cozinhe bem carnes e outros produtos de origem animal. O ser humano também pode contrair o coronavírus e outras doenças a partir do consumo de carne, leite e outros produtos contaminados ou mal preparados. Não consuma nada de origem animal que esteja cru ou não pasteurizado, e sempre lave as mãos e superfícies e utensílios que tocar ou usar para mexer nesses alimentos.^[27]
   
4. Lave as mãos com frequência com água morna e sabonete. Lavar as mãos é uma das formas mais simples e eficazes de evitar a transmissão do coronavírus e outras doenças. Use água morna e sabonete com frequência ao longo do dia, principalmente depois de tocar superfícies em locais públicos (maçanetas de portas em banheiros, corrimãos de metrôs e ônibus etc.) ou entrar em contato com pessoas ou animais infectados. Esfregue até formar espuma por pelo menos 20 segundos, passando também entre os dedos e debaixo das unhas.^[28]
   
   • Cante a música "Parabéns pra você" inteira enquanto lava as mãos para passar em todos os pontos da pele.
5. Evite ao máximo tocar os olhos, o nariz e a boca. Todo vírus transmitido pelo ar, como os da família do coronavírus, invade o corpo por meio das membranas mucosas dos olhos, do nariz e da boca. Sendo assim, você pode se proteger se não tocar o rosto com as mãos, ainda mais se elas não estiverem bastante limpas.^[29]
   
   • Se possível, use uma máscara facial nas áreas em que o vírus está ativo para se proteger ainda mais.^[30]
6. Limpe e desinfete todos os objetos e superfícies usados ou tocados por uma pessoa doente. Se alguém (você ou não) que mora na sua casa estiver infectado com o coronavírus, limpe tudo o que essa pessoa tocar para evitar que a doença se espalhe. Misture 1 xícara (240 ml) de água sanitária e 4 L de água morna ou passe um lencinho umedecido desinfetante nas coisas, deixando-as molhadas por cerca de dez minutos.^[31]
   
   • Lave toda a louça e os demais utensílios logo depois do uso com água quente e detergente.
   • Lave roupas de cama que possam estar infectadas, como lençóis e fronhas, com água quente.
7. Tampe a boca toda vez que for tossir ou espirrar, ainda mais se você estiver infectado. Quem está infectado com o coronavírus pode espalhar a doença por meio de crises de tosse e espirros. Se é o seu caso, use um lenço ou uma máscara facial para resguardar as pessoas à sua volta.^[32]
   
   • Jogue fora os lenços que usar imediatamente e lave as mãos com água morna e sabonete.
   • Se você passar por uma crise repentina de tosse ou espirros e não tiver acesso a um lenço, cubra o nariz e a boca com a dobra interna do cotovelo — nunca com a mão em si. Dessa forma, as chances de o vírus escapar e se espalhar vão ser bem menores.
8. Preste atenção às recomendações e dicas de viagem se você for para outro país. Se você pretende viajar para fora do Brasil, acesse o site do seu local de destino e descubra se há algum registro de atividade recente do coronavírus. Acesse também o site da Organização Mundial da Saúde (OMS) e de órgãos locais para descobrir mais e saber o que fazer para se proteger.
   
   • A OMS e diversas outras organizações do tipo estão monitorando o surto do novo coronavírus em Wuhan, na China. Caso você pretenda viajar a essa região, evite qualquer contato com animais, mercados e pessoas doentes. Se tiver febre alta, tosse ou falta de ar até 14 dias depois da sua volta, vá ao pronto-socorro e faça todos os devidos exames.^[33]

[editar]Referências

1. ↑ https://www.cdc.gov/coronavirus/about/symptoms.html
2. ↑ https://www.cdc.gov/sars/about/fs-SARS.html#symptoms
3. ↑ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3044805/
4. ↑ https://www.cdc.gov/sars/about/fs-SARS.html#symptoms
5. ↑ https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/sars/symptoms-causes/syc-20351765
6. ↑ https://www.cdc.gov/coronavirus/mers/about/symptoms.html
7. ↑ https://www.cdc.gov/sars/about/fs-closecontact.html
8. ↑ https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/pneumonia/symptoms-causes/syc-20354204
9. ↑ https://www.cdc.gov/sars/about/fs-SARS.html#symptoms
10. ↑ https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/middle-east-respiratory-syndrome-coronavirus-(mers-cov)
11. ↑ https://www.cdc.gov/sars/about/fs-closecontact.html
12. ↑ https://www.cdc.gov/coronavirus/about/symptoms.html
13. ↑ https://www.cdc.gov/coronavirus/mers/lab/lab-testing.html
14. ↑ https://www.cdc.gov/coronavirus/about/prevention.html
15. ↑ https://www.cdc.gov/coronavirus/about/prevention.html
16. ↑ https://www.cdc.gov/sars/about/fs-closecontact.html
17. ↑ https://www.cdc.gov/coronavirus/about/prevention.html
18. ↑ https://www.cdc.gov/coronavirus/about/prevention.html
19. ↑ https://www.cdc.gov/coronavirus/about/prevention.html
20. ↑ https://www.cdc.gov/coronavirus/about/symptoms.html
21. ↑ https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/pneumonia/symptoms-causes/syc-20354204
22. ↑ https://www.cdc.gov/coronavirus/mers/about/symptoms.html
23. ↑ https://www.cdc.gov/coronavirus/mers/about/symptoms.html
24. ↑ https://www.cdc.gov/coronavirus/about/transmission.html
25. ↑ https://www.who.int/news-room/q-a-detail/q-a-coronaviruses
26. ↑ https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/middle-east-respiratory-syndrome-coronavirus-(mers-cov)
27. ↑ https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/middle-east-respiratory-syndrome-coronavirus-(mers-cov)
28. ↑ https://www.cdc.gov/coronavirus/about/prevention.html
29. ↑ https://www.cdc.gov/coronavirus/about/prevention.html
30. ↑ https://www.wsj.com/articles/china-coronavirus-kills-third-person-spreads-to-more-cities-11579494221
31. ↑ https://www.cdc.gov/coronavirus/about/prevention.html
32. ↑ https://www.cdc.gov/coronavirus/about/prevention.html
33. ↑ https://wwwnc.cdc.gov/travel/notices/watch/novel-coronavirus-china