Como Incentivar a Cicatrização de um Corte na Língua

Sofrer um corte na língua é comum; pode ocorrer tanto ao mordê-la acidentalmente ou ao colocar um cubo de gelo afiado na boca ou quebrar um dente. É desconfortável, mas o problema geralmente se resolve sozinho, após alguns dias. Mesmo em cortes mais profundos, a cicatrização ocorre após tratamento médico e ao cuidar bem dele em casa, aguardando um pouco. Na maioria dos casos, a lesão melhora ao controlar o sangramento, incentivando a cicatrização, e minimizando a dor e o desconforto.^[1]

editarPassos

editarControlando o sangramento

1. Lave as mãos. Use água corrente quente ou fria, ensaboe-as por pelo menos 20 segundos. Enxágue bem para tirar o sabão e seque as mãos com uma toalha limpa; isso evita infecções na boca.^[2]
   
   • Use um desinfetante para as mãos se não houver acesso a água corrente e sabão.
2. Coloque luvas de látex, se tiver. Elas podem ser adquiridas em qualquer mercado e também em kits de primeiros-socorros, e são úteis para evitar a transmissão de microrganismos à língua pelas mãos.^[3]
   
   • Caso não tenha luvas, lave muito bem as mãos antes de colocá-las na boca.
3. Enxágue a boca. Faça um gargarejo com água morna por alguns segundos, concentrando-se em lavar a língua para retirar sangue e a sujeira que pode estar alojada no local.^[4]
   
   • Não tente remover nada que está preso no corte, como um osso de peixe ou vidro. Em vez disso, pare imediatamente de enxaguar a língua, cubra com um pouco de gaze e vá ao hospital.^[5]
4. Aplique leve pressão com um curativo limpo. Você pode utilizar um pedacinho de gaze ou toalha para aplicar uma leve pressão sobre o corte; não retire até que o sangramento pare. Se isso não ocorrer, continue deixando uma gaze ou toalha sobre o corte até que pare ou possa ser tratado por um médico.^[6]
   
   • Não jogue fora a gaze e os curativos usados antes de ir ao médico. Deixe-os em uma sacolinha plástica e leve ao consultório para exibir o quanto de sangue você perdeu.
5. Coloque um cubo de gelo sobre o corte, mas antes enrole-o em um pano. Deixe no local por alguns segundos para comprimir vasos sanguíneos e interromper o sangramento, além de melhorar dores e desconfortos.^[7]
   
   • Remova o cubo de gelo se estiver muito gelado, já que você pode queimar a língua.
6. Vá imediatamente ao hospital, se necessário. Um médico precisa ser consultado se não houver melhora, mas principalmente se o corte for muito profundo ou desconfiar que está em choque. A melhor opção é se enrolar em cobertas quentes, nesse caso; se qualquer um dos sintomas a seguir surgirem, vá ao pronto-socorro:^[8]
   
   • Sangramento descontrolado;
   • Corte ao longo da borda da língua;^[9]
   • Ferida aberta;^[10]
   • Estado de choque;^[11]
   • Sujeira no corte;
   • Pele pálida, fria ou escamosa;^[12]
   • Respiração rápida ou curta.

editarPromovendo a cicatrização do corte

1. Faça um bochecho com enxágue bucal não alcoólico, como os que são para crianças. Faça isso duas vezes por dia, concentrando o bochecho sobre a língua para exterminar bactérias, evitar infecções e promover a cicatrização.^[13]
   
   • Não use enxágues com álcool, já que podem causar dor e desconforto na língua.
2. Faça gargarejo com água salina. O sal é um antisséptico natural que combate às bactérias; misture 1 colher de chá com sal em água quente e gargareje duas vezes por dia. Isso promove a recuperação do corte e alivia desconfortos na língua.^[14]
   
   • Use uma solução salina médica se preferi-la do que água com sal.
3. Passe gel de aloe vera (babosa). Aplique uma camada fina do gel diretamente sobre o corte e a pele em volta para rapidamente reduzir dores e desconfortos. A babosa também auxilia a acelerar a cicatrização da lesão na língua.^[15]
   
4. Incorpore alimentos ricos em vitamina C na dieta. Comidas macias e com altos níveis do nutriente podem promover a cicatrização do corte, como os itens abaixo, sem piorar o desconforto:^[16]
   
   • Manga;
   • Uva;
   • Mirtilo;

editarMinimizando a dor na língua

1. Adote uma dieta de alimentos macios, pelo menos durante a cicatrização do corte. A dor será menor e a recuperação será acelerada.^[17] Se quiser, opte por papinhas de bebê (pelo menos por algum tempo), bata alimentos normais em um liquidificador ou simplesmente procure comidas macias. Algumas delas são:^[18]
   
   • Ovos;
   • Carne moída macia;
   • Manteiga de castanhas cremosa;
   • Frutas enlatadas ou cozidas;
   • Legumes bem cozidos ou refogados;
   • Arroz;
   • Massas.
2. Evite bebidas e alimentos que possam causar irritação. Comidas salgadas, temperadas e secas podem piorar o desconforto no corte da língua, assim como bebidas alcoólicas e com cafeína. Não ingeri-las pode reduzir a dor e acelerar a cicatrização.^[19]
   
3. Beba muita água. A boca seca pode piorar a dor na língua; ingerir muitos líquidos durante o dia também reduz a dor e facilita a recuperação, além de evitar hálitos desagradáveis na boca.^[20]
   
   • Beba água quente com algumas gotas de limão, caso ache mais confortável.
4. Tome um analgésico. Em certos casos, pode haver bastante dor e inchaço na língua.^[21] Um anti-inflamatório, como naproxeno (Flanax) ou paracetamol (Tylenol) para diminuir o inchaço e o incômodo. Sempre siga as instruções dadas pelo médico ou escritas na bula em relação à dosagem.
   

editarFontes e Citações

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