Como Desintoxicar o Sistema de Cocaína

A cocaína é uma droga estimulante ilegal que o deixa energizado e eufórico por um tempo bem curto. Infelizmente, também causa efeitos colaterais desagradáveis, problemas de saúde potencialmente letais e dependência.^[1] Embora os efeitos da cocaína durem cerca de 20 a 30 minutos, a substância fica no corpo por muito mais tempo. Você precisa eliminar a cocaína do seu organismo, e tudo bem – antes tarde do que nunca. Se você terá um exame de drogas em breve ou se apenas quer eliminar a cocaína do corpo, comece se abstendo da droga completamente – depois, espere, hidrate-se, mantenha hábitos saudáveis e considere técnicas científicas por conta própria.

editarPassos

editarDesintoxicando o organismo naturalmente

1. Suspenda o uso da cocaína imediatamente. A cocaína ficará na urina por pelo menos quatro a oito horas se você usou apenas uma vez. Mas ela pode ser detectada por até quatro dias depois do uso único.^[2] Usuários frequentes podem obter resultados positivos em exames de drogas por até um mês.^[3] Quanto mais cedo você suspender o uso, mas cedo você estará limpo.
   
2. Prepare-se para uma queda quando a droga começar a desaparecer do sistema. Esse é um sinal de que o corpo está se reequilibrando em termos de energia e humor. Você poderá se sentir cansado e potencialmente deprimido por um tempo, geralmente por dois ou três dias.^[4]
   
   • A queda da cocaína não é a mesma coisa que a abstinência, embora ambos tenham alguns dos mesmos sintomas.
3. Prepare-se para os sintomas de abstinência depois de remover a cocaína da sua vida. Diga a si mesmo que conseguirá passar por isso e prepare-se mentalmente para as seguintes experiências:^[5]
   
   • Desejos intensos;
   • Náusea e vômito;
   • Paranoia, depressão ou ansiedade;
   • Oscilações de humor ou irritabilidade;
   • Coceira ou a sensação de que algo está andando na sua pele;
   • Insônia, sono em excesso ou sonhos vívidos e perturbadores;
   • Fatiga e exaustão.
4. Faça um programa de desintoxicação supervisionado por um médico. Não há nenhuma medicação que remova a cocaína do sistema, mas um médico pode ajudá-lo durante a abstinência com medicações que neutralizam os sintomas. Procure um centro de desintoxicação na internet.^[6]
   
   • Dependendo dos sintomas e da quantidade de cocaína que você usou, o programa pode durar de três dias a uma semana. Um programa de reabilitação dura cerca de 30 dias.
5. Espere. Não há uma boa forma de desintoxicar o corpo da cocaína e dos metabólitos (o produto da cocaína no corpo), portanto, talvez você só tenha que esperar um pouco. O tempo que a cocaína leva para sair do seu sistema depende de vários fatores:^[7]
   
   • A quantidade que você usou: maiores quantidades de cocaína demoram mais tempo para sair.
   • A frequência do uso: quanto mais frequente, mais tempo fica no corpo.
   • Com que a cocaína foi misturada, ou o grau de pureza: uma cocaína mais pura deixa mais substâncias no corpo.
   • Se você estava consumindo álcool ao mesmo tempo: o álcool desacelera a eliminação da droga no início, deixando-a no corpo por mais tempo.
   • O estado de saúde do fígado e dos rins. O corpo não eliminará a cocaína com eficácia se você tiver problemas nesses órgãos.
   • Seu peso: a cocaína fica mais tempo no corpo de pessoas com maior peso.

editarAuxiliando e acelerando sua desintoxicação

1. Beba bastante fluidos, como suco, chá e principalmente água. Isso ajuda a eliminar os metabólitos da cocaína mais rapidamente. O efeito é temporário, por isso, você terá que se manter bem hidratado pelo tempo em que a cocaína estiver no seu organismo.^[8]
   
2. Exercite-se. O seu corpo eliminará a cocaína com mais rapidez se você for saudável e ativo do que se você for sedentário e tiver sobrepeso. Exercite-se diariamente enquanto tenta desintoxicar o corpo.^[9] Faça exercícios aeróbicos para dar energia ao corpo, como nadar, correr, andar de bicicleta ou praticar um esporte.
   
3. Consuma uma dieta saudável. Inclua frutas e verduras frescas em todas as refeições durante a desintoxicação. Uma alimentação saudável ajudará o metabolismo e possivelmente, eliminará a cocaína e os metabólitos mais rapidamente.^[10]
   
4. Não consuma álcool enquanto seu corpo estiver eliminando a cocaína. Da mesma forma que leva mais tempo para o corpo eliminar a droga se você estiver bebendo ao mesmo tempo, o consumo de álcool depois do uso também desacelera o processo de desintoxicação.^[11]
   
5. Tome um suplemento de zinco. Esse mineral pode ajudar a desintoxicar o corpo, mas não é cientificamente comprovado que elimina a cocaína do sistema.^[12] Pergunte a um médico se é seguro tomar o suplemento. Se for, tome a dose recomendada diária (8 mg para mulheres adultas e 11 mg para homens adultos).^[13]
   
   • Não tome em excesso para tentar eliminar a cocaína do corpo – a intoxicação por excesso de zinco pode causar náusea, vômito, diarreia e dor de cabeça.
6. Compre produtos de desintoxicação na internet. Há uma variedade de pílulas, pós e bebidas que prometem a desintoxicação – seja permanentemente ou por apenas algumas horas para um exame de drogas.^[14] Muitos desses produtos são rotulados como naturais, mas isso pode ou não ser verdade, já que eles não são supervisionados pela ANVISA. Na verdade, não há comprovações científicas de que esses produtos realmente eliminem a cocaína do organismo, e eles podem ser bem caros. Se você escolher um, a responsabilidade é sua.
   
   • Saiba que qualquer produto que você utilizar pode interagir com medicações que você toma ou com condições de saúde que você tenha. Não é recomendável tomar produtos da internet que não tenham sido testados.

editarDicas

• Cuidado com remédios de ervas e produtos da internet que prometem esconder a cocaína em um exame de drogas. Não há provas de que eles realmente funcionem.^[15]

editarAvisos

• A cocaína é uma substância ilegal sem nenhum benefício médico. O uso da droga pode causar problemas sérios à saúde e até mesmo a morte por problemas cardíacos, principalmente se misturado com álcool.^[16]
• NUNCA use cocaína se estiver grávida ou amamentando. A droga pode impactar seriamente a saúde do bebê.^[17]
• O uso da cocaína pode causar ou piorar ansiedade e causar grandes oscilações dos níveis de açúcar no sangue, o que pode ser um risco ainda maior para diabéticos.^[18]

editarFontes e Citações

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